一名党员就是一面旗帜，一次宣教就是一次守护。石景山区五里坨医院党支部将健康服务送到群众家门口，让党旗在基层健康服务一线高高飘扬。

　　近日，五里坨医院党支部来到石景山隆恩寺社区开展“三减三健共促健康”主题宣教活动，这是2025年石景山区健康科普“五进”活动的具体实践，也是全国科普月特别活动的重要组成部分。

　　活动现场，五里坨医院党支部书记安欣华以“科学减盐促进健康”为主题，为社区居民带来了一场生动实用的健康讲座。“减少盐分摄入是预防高血压等慢性病的重要措施”，安欣华书记结合临床案例，详细讲解了日常饮食中如何科学控盐，以及面对慢性病应该采取的科学态度和应对方法。针对口腔健康问题，安欣华书记特别补充道：“保持口腔健康同样是‘三健’中的重要一环。我们要注意每天至少刷牙两次，定期进行口腔检查，这不仅能预防龋齿和牙周病，还能降低心血管疾病的风险。”

　　此外，针对社区中老年居民普遍关心的睡眠问题，安欣华书记也做了重点讲解：“很多老年人存在入睡困难、多梦早醒等睡眠障碍，这与年龄相关的生理变化、慢性疾病、药物影响以及心理因素都有关系。建议老年人保持规律的作息时间，睡前避免饮用浓茶和咖啡，营造安静、舒适的睡眠环境。必要时可寻求专业医生的帮助，切勿自行滥用安眠药物。”

　　此次活动中，党支部充分发挥战斗堡垒作用，组织党员医务工作者为居民提供健康咨询服务，通过科学的讲解、互动、发放健康科普宣传册等，让健康科普更加贴近居民日常生活。

　　隆恩寺社区负责人表示：“这次联建共建活动不仅送来了健康知识，更体现了医院党组织对社区群众的关心关爱。希望今后能继续加强共建合作，开展更多惠民健康活动。”

　　五里坨医院党支部将继续深化“党建+科普”服务模式，持续推进健康科普进社区、进学校、进企业等活动，用实际行动践行"人民至上、生命至上"的理念，为助力健康石景山建设贡献更大力量。